Toisinaan opiskelu ja oppiminen tuntuu syystä tai toisesta hankalalta. Linkeistä löydät tietoa esimerkiksi lukihäiriöstä ja esiintymisjännityksestä ja siitä, miten oppimisen esteitä voitaisiin poistaa.
Interaktiivisella Kaleidoskooppi-sivustolla voit pohtia omia nykyisiä taitojasi ja saat vinkkejä tulevaisuutta varten.
Samalla sivustolla voit pohtia myös omaa oppimishistoriaasi ja sen vaikutusta nykyisiin käsityksiisi ja taitoihisi.
Jos sinulla on lukihäiriö tai muu oppimisvaikeus, ota yhteyttä opettajaan ennen kurssin alkua ja neuvottele hänen kanssaan opetusjärjestelyistä. Ota ajoissa yhteyttä myös muiden erityisjärjestelyiden osalta (esim. esteettömät tilat tai tarvittavat apuvälineet).
Lukineuvolan sivuilta löydät tietoja ja neuvoja oppimisvaikeuksiin. Voit tehdä myös pikalukitestin.
Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön sivuilla on tietoa lukihäiriöstä.
Tuoreen väitöskirjatutkimuksen mukaan yliopisto-opintojen sisältämissä puheviestintä- tilanteissa jännittäminen on melko yleistä. Jännittäminen ei yleensä juurikaan näy ulospäin, vaikka sisäisten tuntemusten ja ajatusten perusteella niin voisi olettaa. Tästä johtuu, että jännittämisen yleisyys pysyy salassa. Jokainen esiintyjä luulee olevansa se ainoa, joka jännittää, koska muiden jännittäminen ei näy ulospäin.
Jännityksen lievittämiseen on monia keinoja. Koska jännittämisen syyt voivat olla erilaisia eri ihmisillä, myös lievityskeinot tepsivät eri tavoin. Apua voi saada mm. seuraavista:
Lisätietoja:
Jyväskylän yliopiston kielikeskuksen Tietomajakasta löydät vastauksen kysymyksiin: Mitä on esiintymisjännitys? Mitä jännittäminen aiheuttaa? Mistä jännittäminen johtuu? Mitä jännittämiselle voi tehdä?:
Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön sivuilla on tietoa esiintymisjännityksestä.